Équipage :
Pascal P
Rachel S
Stéphane F
François D
Eric L
Afficher Sortie OC6 du 27/03/13 sur une carte plus grande
Parcours : Port d’Anglet jusqu’après le ponton de l’Aviron sur la Nive, au niveau de l’ancien pont de chemin de fer
Temps : 1h à l’aller, 30’ au retour avec le courant descendant coef 96
Météo grise et même légèrement pluvieuse au retour.
Remontée contre le courant encore faible rive gauche puis traversée au 1er ponton du souffre. Remontée rive droite puis traversée avant le pont rouge. Remontée rive gauche et gros courant à partir de la péniche jusqu’au ponton de l’aviron. Bon exercice de remontée en cherchant les contre courants au ras du quai. Bon exercice pour le tour de l’ile aux oiseaux.
Cadence randonnée pendant 20’ puis soutenue tout le reste du temps. On a demandé à bien lancer le bras en avant en se penchant et en appuyant bien sur la jambe tendue au moment de planter la rame. Résultat efficace, l’équipage a bien pris le coup mais cela reste à travailler. Pas d’arrêt si ce n’est quelques minutes avant de rentrer.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire